༸གོང་ས་མཆོག་གི་བོད་རྒྱ་མི་རིགས་ལ་གཉིས་ཕན་གྱི་དགོངས་གཞི་དངོས་ཞེས་པའི་རྩོམ་ཡིག་འདི་གཙོ་བོ་༸གོང་ས་མཆོག་གི་སྐུ་སྒེར་གྱི་དྲ་བ་སོགས་ནས་ཇི་བཞིན་བསྡུ་སྒྲིག་གིས་ཉེ་ཆར་རྒྱ་ཡིག་ཏུ་ཕབས་སྒྱུར་བྱས་པ་ཞིག་ཡིན།
关于达赖喇嘛尊者就汉藏民族互利双赢的理念
达赖喇嘛尊者说，1970 年初，我和我们藏人行政中央全体官员经过深入思考和讨论之后，决定寻求一个汉藏共同和平发展，而不需要分裂的中间道路。
其原因是，西藏地处高原，四面高山环绕，经济和现代化建设方面较落后，如果留在中华人民共和国框架范围之内，在经济发展和现代化建设方面会受惠。但是，在西藏必须施行名副其实的民族区域自治政策，保护西藏高原的生态环境至关重要，西藏独特的的语言，文字和宗教等文化不仅具有悠久历史，也有利于当今世界，也必需受到保护。鉴于在中华人民共和国宪法中已明确规定了民族区域自治权利，我们放弃了恢复西藏独立的政策，努力寻求在整个藏区施行名副其实的自主自治。
如果中国政府能在藏区实施名副其实的高度自治政策，那么在中华人民共和国框架内的西藏人民会受益。
达赖喇嘛尊者说，我认同和支持中华人民共和国主席胡锦涛先生提出的和谐社会政策， 而且它对中国为世界作贡献至关重要。但是，真正的和谐社会基于人与人之间的爱心，真诚和信任，通过强迫和压制是无法建设一个和谐社会的。在中国境内生活的民众不仅需要良好的物质生活环境，也需要思想文化方面的自由和了解当今国际现状的权利。 这些是人类社会必备条件。我想对广大汉族民众说，西藏问题不是汉藏民族之间的矛盾，我们藏人对汉人也没有仇恨。很多媒体的宣传有可能制造我们两个民族的分裂， 所以我希望你们能认识这一危险，并努力为防止危险发生而做出贡献。
